Konzultace

Každé setkání s klientem je pro mě významným okamžikem a chvílí neznámého, učíme se jeden od druhého.

První setkání je nejdůležitější, a to pro správné určení Vaší jedinečné konstituce a diagnostiku stávajících stravovacích návyků, pochopení Vaší životní situace. Výstupem z úvodní konzultace je reflexe k Vašemu dosavadnímu stravovacímu stylu a návrh řešení vedoucí k jeho zlepšení v souvislosti s Vaším zdravotním stavem, vytvoření základního postupu. Sekundárním, avšak neméně důležitým, je vytvoření jídelníčku na míru pro Vás a Vaši konstituci, a to včetně praktických rad a receptů. S většinou klientů poté jdeme dále, pracujeme se specifiky dané konstituce v širším kontextu (spánek, relaxace, pohyb atp.) a postupně vše ladíme k dlouhotrvající spokojenosti a stanoveným cílům.

Konzultace se mnou mají za cíl převést teorii do praxe. Je až neuvěřitelné, jaké znalosti často klienti mají. Někdy mají ale informací příliš, nebo neví, odkud změnu stravování uchopit, jak si poradit s vařením v jejich specifické životní situaci, kombinovat zdravé pokrmy s náročnou prací apod. Proto se budeme jídlem zabývat aktivně, krok za krokem. A to tak, jak to vyhovuje Vám.

V případě hubnutí se scházíme v pravidelných intervalech pro udržení motivace, pomoc se zaváděním změn v každodenním režimu i kontrolu výsledků, a to případně také prostřednictvím externě realizovaného vyšetření přístrojem InBody.

Na naše společná setkání se těším v příjemné a poklidné poradně v centru Prahy.

Ceník